【native】MILLER PRINT 米勒晴雨鞋(鴿子灰x白巧克力米 男-女)










《商品規格》
商品品牌:native
商品顏色:鴿子灰x白巧克力米
鞋面材質:環保材質EVA
內裡材質:環保材質EVA
鞋墊材質:環保材質EVA
商品尺寸:美規
商品版型:正常版型
商品重量:500 (g)
內增高:0 (cm)
後跟高:2 (cm)
商品風格:運動休閒






《注意事項》
1.EVA是完全防水的材質,鞋子若髒了,只需要用清水或是肥皂水清洗,在針對特別髒的部位用牙刷刷一刷即可,不需使用清潔劑。
2.若長期不穿native,建議收在陰涼通風處會比較好保存。
3.如有特殊指定送貨需求請於「地址欄」後方加註,請出貨廠商留意,如出貨廠商無法配合將不再另告知,請見諒!
4.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準,請見諒。
5.依照消費者保護法的規定,商品鑑賞期間(鑑賞期非試用期),如需退換貨請保持商品完整,請保持『全新未經使用』狀態且完整包裝(包含 購買 商品、附件、原廠外盒及原廠包裝、隨機文件、贈品、包裝彩盒等...均務必保持完整齊全)
6.購買後欲申請退/換貨,請保持商品與外盒完整,請勿在商品本身或商品外盒上書寫與黏貼紙張及託運單,若回收後發現有此情形,本賣場會另外酌收商品整新知費用。


《訂購須知》
1.新品瑕疵於7天內皆可退換貨,僅享有「一次」免運費服務,第二次換貨需自行負擔來回運費,請見諒。
2.商品若一經穿著使用,恕不辦理退換貨。
3.商品通過製造商的合格檢驗,輕微的皺折、溢膠線頭、輕微脫線、極小污點、輕微色差、鞋子裝飾品二邊不對稱皆屬品管正常現象,可接受者再下單,謝謝。
4.貨品實際顏色,因顯示器及輸出色差關係,於螢幕所示圖案略有差異,購買時仍以實體規格、尺寸、色澤為準,訂購前請特別留意。
5.在鑑賞期內如需退換貨,請維持原廠包裝、吊牌未拆、配件與贈品等均須保持商品送達時之原狀以避免影響您的權益。









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商品訊息功能:





  • 品號:3209555


  • 使用國際公認環保材質EVA
  • 商品皆為現貨+預購
  • 預購商品將於4個工作天內出貨










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鞋面材質:環保材質EVA
內裡材質:環保材質EVA
鞋墊材質:環保材質EVA
商品尺寸:美規
商品版型:正常版型
商品重量:500 (g)
內增高:0 (cm)
後跟高:2 (cm)
商品風格:運動休閒






《注意事項》
1.EVA是完全防水的材質,鞋子若髒了,只需要用清水或是肥皂水清洗,在針對特別髒的部位用牙刷刷一刷即可,不需使用清潔劑。
2.若長期不穿native,建議收在陰涼通風處會比較好保存。
3.如有特殊指定送貨需求請於「地址欄」後方加註,請出貨廠商留意,如出貨廠商無法配合將不再另告知,請見諒!
4.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準,請見諒。
5.依照消費者保護法的規定,商品鑑賞期間(鑑賞期非試用期),如需退換貨請保持商品完整,請保持『全新未經使用』狀態且完整包裝(包含 購買 商品、附件、原廠外盒及原廠包裝、隨機文件、贈品、包裝彩盒等...均務必保持完整齊全)
6.購買後欲申請退/換貨,請保持商品與外盒完整,請勿在商品本身或商品外盒上書寫與黏貼紙張及託運單,若回收後發現有此情形,本賣場會另外酌收商品整新知費用。


《訂購須知》
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2.商品若一經穿著使用,恕不辦理退換貨。
3.商品通過製造商的合格檢驗,輕微的皺折、溢膠線頭、輕微脫線、極小污點、輕微色差、鞋子裝飾品二邊不對稱皆屬品管正常現象,可接受者再下單,謝謝。
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內容來自YAHOO新聞

壓力是助力也是阻力 適當舒壓免傷身心

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)



有許多研究顯示,壓力會有害健康;但是,也有研究發現,壓力也不全然都不好,壓力也可激發潛力。不過,心理師提醒,壓力如果超過能力,就有可能引起疾病;所以,要懂得適當的舒壓,才能避免身心受到傷害。

壓力太大會使身心造成傷害



諮商心理師林萃芬表示,雖然壓力可以激發潛力,但是壓力太大,如果超出自己的能力時,往往會使得生理與心理都造成傷害;由於壓力大會使荷爾蒙受到影響,最常見的就是會出現鬼剃頭,以及影響消化道造成拉肚子,或是變胖,也會導致憂鬱、焦慮和記憶力減退,以及暴燥、易怒等負向情緒。

不讓壓力累積,須當下解決



對於無論是課業、工作或是生活上所造成的壓力;林萃芬心理師強調,首先就是不要讓壓力累積,必須要當下就解決,而且應該要量身打造舒壓方法,因為每個人的壓力都不一樣,往往因人而異,最好是尋求專業諮詢,找出壓力源,才能進行適合的減壓方法。

腹式呼吸法+學習漸進式放鬆技巧



另外,仍有一些共通的舒壓方法可以進行;林萃芬心理師建議,最好養成腹式呼吸法,每天利用腹式呼吸法來舒壓,也可以練習一些放鬆技巧,而且學習漸進式的放鬆技巧,要比按摩放鬆的舒壓更有效。

音樂可緩解身心不適



種花蒔草、聽音樂也是很好的放鬆方法。林萃芬指出,種花蒔草可以調整生活步調,進而能轉移注意力,使達到休息目的;而聽音樂確實可緩解身心不適,就曾有研究發現,在二次世界大戰時,讓阿兵哥聽音樂,是能緩解他們因為戰爭壓力所導致的瘋狂賣客評價身心痛苦。

運動舒壓因人而異



至於運動也是舒壓的好方法。林萃芬說,伸展性運動適合焦躁壓力者,可藉此提升血清素;而沮喪壓力者則適合有氧運動,能增加多巴胺與腎上腺素,但由於壓力太大有可能導致心律不整,就千萬不要從事跑馬拉松等運動,以免發生猝死危險。




新聞來源https://tw.news.yahoo.com/壓力是助力也是阻力-適當舒壓免傷身心-001000860.html





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